WERK-STADT: Kurse & Workshops https://www.werk-stadt.com/ Veranstaltungskalender der WERK-STADT de WERK-STADT: Kurse & Workshops https://www.werk-stadt.com/ https://www.werk-stadt.com/ Veranstaltungskalender der WERK-STADT TYPO3 - get.content.right http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Wed, 02 Sep 2020 19:45:00 +0200 Fight Area - Little Dragon-Kurs https://www.werk-stadt.com/kurse-workshops/kurse-fuer-kids/event/fight-area-little-dragon-kurs.html Der Kurs findet wieder statt! Eltern und Geschwisterkinder warten vor dem Haus, die Kinder dürfen das Haus nur mit Gesichtsmaske betreten und müssen sich vor Kursbeginn die Hände waschen und desinfizieren! Neben den ersten Grundtechniken zur Selbstverteidigung werden vor allem wichtige Verhaltens- und Sicherheitsregeln vermittelt. Letztere werden mit Hilfe von Rollenspielen auf interessante Art den Kindern nähergebracht. So lernen die Kinder nicht nur wie sie sich in Alltags- und Bedrohungssituationen verhalten müssen (z.B. richtiges Verhalten im Straßenverkehr/gegenüber Fremden), sondern auch wie sie im Notfall reagieren müssen (z.B. was zu tun ist, wenn es brennt/jemand ohnmächtig geworden ist). Auch wichtige Charaktereigenschaften (z.B. Disziplin, Respekt und Höflichkeit) werden den Kindern auf einfache und spielerische Art und Weise verständlich erklärt und angeeignet.
Der Unterricht verbessert nachweislich die Gesundheit sowie vor allem die Konzentrations- und Koordinationsfähigkeit der Kinder. Außerdem wird das Selbstbewusstsein gestärkt und die Disziplin gefördert.
Der Unterricht folgt stets einem festgelegten Lehrplan und einem für den aktuellen Monat festgelegtem Hauptthema. Die Unterrichtsstunde beginnt mit einem Aufwärm- und Fitnessteil, dem in der Regel eine theoretische Unterrichtseinheit folgt. Im Theorieteil wird das wochenaktuelle Thema besprochen, welches immer ein Bestandteil des Monatsthemas ist und im Anschluss mit den Kindern in Rollenspielen geübt wird. Auf den Theorieteil folgt wiederum ein spielerisches Technik- und Koordinationstraining. Zum Schluss der Unterrichtsstunde werden anstehende Graduierungsprüfungen einzelner Kinder abgehalten und stolz vor der Gruppe neue Gürtel verliehen.
Der Kurs eignet sich für alle Kinder im Alter von 3 bis 5 Jahren. Eine Veranstaltung der Fight Area -Kampfsportakademien. Weitere Informationen und Anmeldungen unter Fight Area.


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Kurse für Kids Thu, 06 Aug 2020 15:30:00 +0200
Fight Area - Little Dragon-Kurs https://www.werk-stadt.com/kurse-workshops/kurse-fuer-kids/event/fight-area-little-dragon-kurs-1.html Findet wieder statt! Eltern und Geschwisterkinder warten vor dem Haus, die Kinder dürfen das Haus nur mit Gesichtsmaske betreten und müssen sich vor Kursbeginn die Hände waschen und desinfizieren! Neben ersten Grundtechniken zur Selbstverteidigung werden vor allem wichtige Verhaltens- und Sicherheitsregeln vermittelt. Letztere werden mit Hilfe von Rollenspielen auf interessante Art den Kindern nähergebracht. So lernen die Kinder nicht nur wie sie sich in Alltags- und Bedrohungssituationen verhalten müssen (z.B. richtiges Verhalten im Straßenverkehr/gegenüber Fremden), sondern auch wie sie im Notfall reagieren müssen (z.B. was zu tun ist, wenn es brennt/jemand ohnmächtig geworden ist). Auch wichtige Charaktereigenschaften (z.B. Disziplin, Respekt und Höflichkeit) werden den Kindern auf einfache und spielerische Art und Weise verständlich erklärt und angeeignet.
Der Unterricht verbessert nachweislich die Gesundheit sowie vor allem die Konzentrations- und Koordinationsfähigkeit der Kinder. Außerdem wird das Selbstbewusstsein gestärkt und die Disziplin gefördert. Der Unterricht folgt stets einem festgelegten Lehrplan und einem für den aktuellen Monat festgelegtem Hauptthema. Die Unterrichtsstunde beginnt mit einem Aufwärm- und Fitnessteil, dem in der Regel eine theoretische Unterrichtseinheit folgt. Im Theorieteil wird das wochenaktuelle Thema besprochen, welches immer ein Bestandteil des Monatsthemas ist und im Anschluss mit den Kindern in Rollenspielen geübt wird. Auf den Theorieteil folgt wiederum ein spielerisches Technik- und Koordinationstraining. Zum Schluss der Unterrichtsstunde werden anstehende Graduierungsprüfungen einzelner Kinder abgehalten und stolz vor der Gruppe neue Gürtel verliehen. Der Kurs eignet sich für alle Kinder im Alter von 5 - 6 Jahren. Eine Veranstaltung der Fight Area-Kampfsportakademien. Weitere Informationen und Anmeldungen unter Fight Area.]]>
Kurse für Kids Thu, 06 Aug 2020 16:30:00 +0200
Switch - Theaterworkshop https://www.werk-stadt.com/kurse-workshops/jugend-workshops/event/switch-theaterworkshop.html Do you know, where you are? jugendkultur(at)gmail.com oder 02302-948940]]> Jugend-Workshops Sat, 15 Aug 2020 10:00:00 +0200 Yoga mit Anup https://www.werk-stadt.com/kurse-workshops/kurse-fuer-erwachsene/event/yoga-mit-anup.html Eine Veranstaltung von Anup Singh Bitte beachten Sie die geltenden Hygiene- und Abstandregeln: Nase und Mund müssen bedeckt sein, die Hände vor Kursbeginn bitte desinfizieren, 1,50 m Mindestabstand einhalten.

Yoga

ist eine sehr alte „Wissenschaft vom Leben“ und hat seinen Ursprung in Indien. Das Wort „Yoga“ stammt aus dem Sanskrit und bedeutet „Verbinden“ oder „Zusammenführen“. Hier bedeutet es das Zusammenführen von Körper, Geist und Seele als Einheit mit dem Göttlichen. Die Lebensphilosophie des Yoga beinhaltet nicht nur die hier im Westen bekannten körperlichen Aspekte, sondern bezieht auch das bewusste Denken und Handeln im Alltag mit ein.
Wirkungen bei regelmäßigem üben von Yoga:
  • Vom Stressabbau zur Entspannung
  • Zum Muskelaufbau
  • Für eine gerade Haltung
  • Für mehr Körper-Bewusst-Sein
  • Für einen gesunden Atem
  • Für eine bessere Konzentration
  • Als Weg zur Meditation

Inhalte eines jeden Kurses:

  • Asana: Körperhaltungen
  • Pranayama: Atemübungen
  • Shavasana: Entspannung
  • Yoga Nidra: Tiefenentspannung
  • Dharana: Konzentration
  • Dhyana: Meditation
  • Geschichte und Philosophie des Yoga

Anup Singh

geboren 1956 und aufgewachsen in Indien, lebt seit 1982 in Deutschland. Geprüfter Yogalehrer der „Bihar School of Yoga“, Indien,  in der Satyananda-Tradition. Lehrer waren unter anderen in Indien Goraknath Saraswati, Virajananda Giri (Kriya-Yoga) und in Deutschland Swami Prakashananda.
Seit 1986 unterrichtet Anup Yoga in Witten und Dortmund. 2006 beendete er seine Ausbildung in der traditionellen Thai-Massage „Nuad“ unter Heiner Kersting. Außerdem veranstaltet Anup seit einigen Jahren leidenschaftlich Kirtan (Mantrasingen) mit indischen und europäischen Instrumenten. Ein Kursangebot von Anup Singh. Anmeldung nur direkt bei Anup Singh möglich! Anmeldung und weitere Informationen zu den Kursinhalten und Teilnahmegebühren:
Telefon: 02302  41 07 28
Mobile: 0160 97 62 43 04
E-Mail: anupsingh(at)gmx.de www.yogamitanup.de ]]>
Kurse für Erwachsene Mon, 17 Aug 2020 19:00:00 +0200
Yoga mit Anup https://www.werk-stadt.com/kurse-workshops/kurse-fuer-erwachsene/event/yoga-mit-anup-1.html Ein Kursangebot von Anup Singh Bitte beachten Sie die geltenden Hygiene- und Abstandregeln: Nase und Mund müssen bedeckt sein, die Hände vor Kursbeginn bitte desinfizieren, 1,50 m Mindestabstand einhalten.

Yoga

ist eine sehr alte „Wissenschaft vom Leben“ und hat seinen Ursprung in Indien. Das Wort „Yoga“ stammt aus dem Sanskrit und bedeutet „Verbinden“ oder „Zusammenführen“. Hier bedeutet es das Zusammenführen von Körper, Geist und Seele als Einheit mit dem Göttlichen. Die Lebensphilosophie des Yoga beinhaltet nicht nur die hier im Westen bekannten körperlichen Aspekte, sondern bezieht auch das bewusste Denken und Handeln im Alltag mit ein.
Wirkungen bei regelmäßigem üben von Yoga:
  • Vom Stressabbau zur Entspannung
  • Zum Muskelaufbau
  • Für eine gerade Haltung
  • Für mehr Körper-Bewusst-Sein
  • Für einen gesunden Atem
  • Für eine bessere Konzentration
  • Als Weg zur Meditation

Inhalte eines jeden Kurses:

  • Asana: Körperhaltungen
  • Pranayama: Atemübungen
  • Shavasana: Entspannung
  • Yoga Nidra: Tiefenentspannung
  • Dharana: Konzentration
  • Dhyana: Meditation
  • Geschichte und Philosophie des Yoga

 

Anup Singh

geboren 1956 und aufgewachsen in Indien, lebt seit 1982 in Deutschland. Geprüfter Yogalehrer der „Bihar School of Yoga“, Indien,  in der Satyananda-Tradition. Lehrer waren unter anderen in Indien Goraknath Saraswati, Virajananda Giri (Kriya-Yoga) und in Deutschland Swami Prakashananda.
Seit 1986 unterrichtet Anup Yoga in Witten und Dortmund. 2006 beendete er seine Ausbildung in der traditionellen Thai-Massage „Nuad“ unter Heiner Kersting. Außerdem veranstaltet Anup seit einigen Jahren leidenschaftlich Kirtan (Mantrasingen) mit indischen und europäischen Instrumenten. Ein Kursangebot von Anup Singh. Anmeldung nur direkt bei Anup Singh möglich! Anmeldung und weitere Informationen zu den Kursinhalten und Teilnahmegebühren:
Telefon: 02302  41 07 28
Mobile: 0160 97 62 43 04
E-Mail: anupsingh(at)gmx.de www.yogamitanup.de ]]>
Kurse für Erwachsene Mon, 17 Aug 2020 19:15:00 +0200
Achtsames Hatha Yoga mit Arno https://www.werk-stadt.com/kurse-workshops/kurse-fuer-erwachsene/event/achtsames-hatha-yoga-mit-arno.html Schaffe Dir ein solides Fundament und lerne, was wirklich elementar im Yoga ist Bitte beachten Sie die geltenden Hygiene- und Abstandregeln: Nase und Mund müssen bedeckt sein, die Hände vor Kursbeginn bitte desinfizieren, 1,50 m Mindestabstand einhalten. Für Dich Geübt wird klassisches Hatha-Yoga auf sehr achtsame Weise. Deine individuellen Bedürfnisse werden berücksichtigt und die Übungen angepasst. Eine typische Stunde beinhaltet wohlige geführte Tiefenentspannungen, erfrischende Körper- und nährende Atemübungen (Pranayama) sowie Meditations- und Mentaltechniken, um geistige Ruhe und Zentrierung zu erfahren. So gehst Du allumfassend-glücklich nach Hause.
Körper, Geist und Seele in Harmonie
Du vertiefst Deine körperliche wie geistige Selbstwahrnehmung, um dort eigenständig Spannungszustände auflösen zu können, erlernst ein gesundes, optimales Atemmuster und erhöhst Deine körperliche Beweglichkeit und Bewegungsfreude.
Eine Einheit dauert 90 Minuten, der Kurs umfasst 10 Einheiten. Die Gebühr beträgt 120,00 € und ist direkt bei Arno zu entrichten. Ein Kursangebot von Arno Schatz
Deine Krankenkasse übernimmt ggf. einen Teil der Kursgebühren (bitte vorher erfragen) – Primärprävention nach § 20 Absatz 1 SGB V

Arno Schatz
Jahrgang 1979 -Yogalehrer (BYV) und Yogatherapeut (i.A.)
Arno und fand in einer persönlichen Krise 2005 zum Yoga und dadurch zu einer hilfreichen und tief inspirierende Methode, die ihn zu neuen Einsichten und Perspektiven verhalf. Seitdem ist Yoga ein festes Fundament seines Lebensweges. Arno unterrichtet klassisches Hatha-Yoga nach Sivananda und lässt sich auch gerne von anderen Yoga-Traditionen inspirieren.
Weitere Informationen: https://bewusst-sein-yoga.de/
Anmeldung unter arno@bewusst-sein-yoga.de
--
"Yoga ist ein Prozess, der Sie durch ständige Steigerung des Gewahrseins aus der (Selbst)Hypnose befreit. Um der Macht der Suggestionen zu entrinnen, muss man einen unglaublich hohen Grad an Gewahrsein erreichen."

Swami Sivananda Radha
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Kurse für Erwachsene Wed, 02 Sep 2020 18:00:00 +0200
Achtsames Hatha Yoga mit Arno https://www.werk-stadt.com/kurse-workshops/kurse-fuer-erwachsene/event/achtsames-hatha-yoga-mit-arno-1.html Schaffe Dir ein solides Fundament und lerne, was wirklich elementar im Yoga ist Bitte beachten Sie die geltenden Hygiene- und Abstandregeln: Nase und Mund müssen bedeckt sein, die Hände vor Kursbeginn bitte desinfizieren, 1,50 m Mindestabstand einhalten. Für Dich Geübt wird klassisches Hatha-Yoga auf sehr achtsame Weise. Deine individuellen Bedürfnisse werden berücksichtigt und die Übungen angepasst. Eine typische Stunde beinhaltet wohlige geführte Tiefenentspannungen, erfrischende Körper- und nährende Atemübungen (Pranayama) sowie Meditations- und Mentaltechniken, um geistige Ruhe und Zentrierung zu erfahren. So gehst Du allumfassend-glücklich nach Hause.
Körper, Geist und Seele in Harmonie
Du vertiefst Deine körperliche wie geistige Selbstwahrnehmung, um dort eigenständig Spannungszustände auflösen zu können, erlernst ein gesundes, optimales Atemmuster und erhöhst Deine körperliche Beweglichkeit und Bewegungsfreude.
Eine Einheit dauert 90 Minuten, der Kurs umfasst 10 Einheiten. Die Gebühr beträgt 120,00 € und ist direkt bei Arno zu entrichten. Ein Kursangebot von Arno Schatz
Deine Krankenkasse übernimmt ggf. einen Teil der Kursgebühren (bitte vorher erfragen) – Primärprävention nach § 20 Absatz 1 SGB V

Arno Schatz
Jahrgang 1979 -Yogalehrer (BYV) und Yogatherapeut (i.A.)
Arno und fand in einer persönlichen Krise 2005 zum Yoga und dadurch zu einer hilfreichen und tief inspirierende Methode, die ihn zu neuen Einsichten und Perspektiven verhalf. Seitdem ist Yoga ein festes Fundament seines Lebensweges. Arno unterrichtet klassisches Hatha-Yoga nach Sivananda und lässt sich auch gerne von anderen Yoga-Traditionen inspirieren.
Weitere Informationen: https://bewusst-sein-yoga.de/
Anmeldung unter arno@bewusst-sein-yoga.de
--
"Yoga ist ein Prozess, der Sie durch ständige Steigerung des Gewahrseins aus der (Selbst)Hypnose befreit. Um der Macht der Suggestionen zu entrinnen, muss man einen unglaublich hohen Grad an Gewahrsein erreichen."

Swami Sivananda Radha
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Kurse für Erwachsene Wed, 02 Sep 2020 19:45:00 +0200